Tag Archives: makanan sehat untuk tulang

Mengenal Makanan Sehat Untuk Tulang Sehat Anda

Semua orang pasti menginginkan tulang yang kuat. Untuk itu tidak hanya tubuh yang memerlukan sejumlah nutrisi dan vitamin. Tulang Anda juga butuh nutrisi agar dapat terus kuat menopang tubuh Anda hingga akhir hayat. Untuk membangun tulang yang kuat dibutuhkan dua nutrisi utama dalam tubuh yaitu kalsium dan vitamin D. Fungsi kalsium dalah untuk menjaga dan membentuk struktur tulang… Read More »