Resep Memiliki Kulit Sehat Alami Dengan Bahan Alami

By | May 15, 2015

Daya tarik seorang wanita bukan hanya terpancar dari wajah yang cantik. Kulit yang sehat menjadi salah satu faktor yang dapat membuat kecantikan sesorang menjadi maksimal. Bayangkan jika Anda melihat seorang wanita dengan wajah cantik tetapi kulitnya kasar atau berjerawat. Tentunya kekurangan-kekurangan tersebut menjadi nilai minus. Memiliki kulit sehat alami memanglah sesuatu yang diinginkan oleh semua wanita. Berbagai macam cara dapat ditempuh misalnya melakukan perawatan ke salon kecantikan, memakai lotion secara rutin, mengkonsumsi obat kecantikan ataupun mengkonsumsi makanan-makanan sehat. Y, bila Anda termasuk orang yang malas ke salon kecantikan maka mengkonsumsi makanan-makanan tertentu dapat membantu menyehatkan kulit Anda. Berikut ini ada tiga resep minuman dan kudapan yang pastinya baik untuk kulit Anda.

1. Agar-agar semangka dan blewah
Vitamin A pada buah blewah dapat menyehatkan kulit serta membuatnya bercahaya, begitupun vitamin A yang terkandung pada semangka. Vitamin A dan C pada semangka merupakan anti-oksidan yang dapat mengurangi proses penuaan kulit. Peran vitamin A pada semangka juga dapat membantu mengurangi jumlah minyak serta mengecilkan pori-pori.

Resep:

  • 1 buah blewah (sekitar 1,5 kg), yang telah dikuliti dan dibuang bijinya
  • I kg semangka
  • 3 cup jus apel
  • 1 cup air
  • 1/3 cup agar-agar
  • 1/4 cup madu

Cara membuat:

  • Potong-potong kecil (misalnya dadu atau sesuai selera) buah blewah dan semangka lalu bagi-bagi ke dalam 8 cup wadah.
  • Campurkan agar-agar dan air lalu didihkan sekitar 5 menit. Matikan api lalu campurkan madu hingga larut.
  • Tuangkan agar-agar ke dalam cup wadah yang berisi potongan semangka dan blewah. Tunggu hingga kurang lebih 3 jam.

2. Banana-Yogurt Smoothie
Pisang sangat kaya akan vitamin A, B, dan E yang bekerja sebagai agen anti penuaan dini. Sementara itu, zat tembaga dalam yogurt membantu mengontrol rasa sakit saat kulit terkena panas matahari. Terlebih lagi, asam laktat, asam alfa hidroksi alami yang terkandung dalam yogurt dapat melembutkan kulit serta membuang sel-sel kulit mati. Dengan mengkonsumsi pisang sekaligus yougurt secara rutin, Anda bisa mendapatkan kulit sehat alami.

Resep:

  • 2 sendok teh biji rami
  • 6 ons pisang
  • 1/2 cup low-fat plain yogurt
  • 1 hingga 2 sendok makan madu
  • 2/3 cup batu es

Cara membuat:

  • Masukan biji rami dalam blender dan blender lah selama 30 detik.
  • Masukan pisang, yogurt, madu dan es batu, lalu blender hingga halus, lembut dan kental.
  •  Sajikan segera.

3. Cranberry-Grapefuit Sparkler
Mengkonnsumsi cranberry sangat baik untuk kesehatan berbagai jenis kulit. Vitamin C, B-3 dan B-5 berfungsi sebagai antioksidan yang bekerja meningkatkan pergantian sel sehingga cranberry juga dapat mencerahkan kulit secara alami. Sementara itu, mengkonsumsi jeruk bali dapat membantu mengurangi garis-garis dan kerutan juga dapat mengurangi kerusakan kulit yang terjadi yang disebabkan oleh sinar matahari.

Resep:

  • 1 cup jus cranberry
  • 1 cup jus jeruk bali
  • 1 cup air mineral
  • Jus ½ jeruk limun
  • Es batu

Cara membuat:

  1. Campurkan semua bahan kedalam 2 gelas. Tambahkan setiap setengah jus cranberry, jeruk bali, air mineral, dan jeruk limun.
  2. Tambahkan es batu agar lebih segar.

Tiga resep diatas bisa Anda coba sendiri di rumah. Selain segar diminum dan enak dimakan, kudapan serta minuman tersebut baik untuk kesehatan kulit Anda. Anda bisa mendapatkan kulit sehat alami tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan atau pergi ke salon kecantikan untuk mendapatkan kulit putih secara alami karena jika Anda mengkonsumsi resep Cranberry-Grapefuit Sparkler Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih cerah secara alami.

Advertisements
Author: Ana Olpah

Saya adalah Penulis lepas yang juga menjadi kontibutor dalam pengembangan website ini yang juga akan membagi pengalaman-pengalamnnya pada media online Like Update.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *