Kenali Faktor-Faktor Penyebab Hipertensi Sebelum Terlambat

By | July 26, 2016

tanda dan gejala hipertensi

Makanan yang berminyak dan berlemak memang sering kali menggoda kita untuk mencicipinya. Sensasi yang ditawarkan oleh makanan-makanan yang berminyak dan berlemak ini memang sering kali menggoyang lidah penikmatnya. Sehingga kita sering kali lupa akan bahaya yang mengintai di balik makanan tersebut. Dan hipertensi adalah satu satu penyakit yang diakibatkan oleh seringnya kita memakan makanan berlemak. Walaupun ada beberapa faktor lainnya yang juga menjadi biang dari penyakit hipertensi ini, seperti;

  1. Faktor Usia

Usia merupakan salah satu factor penyebab seseorang terkena penyakit hipertensi, suka atau tidak itu adalah fakta. Walaupun penyakit hipertensi juga bisa menyerang kaum muda, tapi presentasi lebih kecil dibandingkan dengan para lansia. Karena pertambahan usia akan mengurangi elasitas pembuluh darah sehingga tekanan darah di dalam tubuh orang yang sudah lanjut usia akan mengalami kenaikan dan bisa melebihi batas normalnya.

  1. Faktor Jenis Kelamin

Mungkin anda bertanya-tanya apa hubungannya antara jenis kelamin dan penyakit hipertensi? Namun menurut pendapat para Peneliti pria yang berusia 45 tahun lebih beresiko terkena penyakit hipertensi dibandingkan wanita, seedangkan wanita yang berusia di atas 65 tahun beresiko terkena penyakit tersebut.

  1. Faktor Keturunan

Gen DNA yang diturunkan orangtua ke anak memang membuat anak anak sering kali mirip dengan orangtuanya, baik berupa fisik, kecerdasan, kelakuan dan lain-lain. Namun tidak hanya itu yang diturunkan orangtua kepada anak, terkadang beberapa penyakit berbahaya juga diturunkan orang tua ke anak termasuk penyakit hipertensi salah satunya. Untuk itu, bagi anda yang mempunyai orangtua dengan riwayat penyakit hipertensi wajib berhati-hati. Bukan tidak mungkin anda juga terkena penyakit hipertensi bila tidak menjaga pola makan dan gaya hidup anda.

  1. Faktor Olahraga

Olahraga memang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Karena selain membuat badan kita lebih segar dan bugar, olahraga juga dapat membuat kita terhindar dari berbagai penyakit berbahaya, diantaranya hipertensi. Oleh sebab itu, anda yang tidak pernah berolahraga mempunyai resiko terkena penyakit hipertensi lebih tinggi.

  1. Minum Alkohol

Bagi sebagian orang meminum alcohol adalah sebuah gaya hidup. Namun tahukah anda? meminum alkohol akan meningkatkan kadar trigliserida dalam darah , trigliserida adalah kolesterol yang jahat yang bisa menyebabkan tekanan darah menjadi naik secara drastis. Dan dalam sekejap anda akan terkena penyakit hipertensi.

  1. Pola makan

Pola makan yang buruk juga merupakan penyebab anda bisa terserang penyakit hipertensi. Apabila mempunyai kebiasaan makan makanan berlemak, cobalah untuk menguranginya mulai saat ini. Karena makanan yang berlemak akan menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan tekanan darah anda tinggi.

  1. Stress

Stress memang seringkali mengundang berbagai penyakit datang dan bersarang di badan kita, diantaranya adalah hipertensi. Orang yang sering mengalami stres biasanya tekanan darahnya akan menjadi naik. Jika orang sedang stres hormon adrenalinnya akan menjadi meningkat lebih jauh sehingga akan menyebabkan tekanan darah didalam tubuh menjadi naik. Maka dari itu anda harus sering melakukan refresing untuk menyegarkan otak anda agar tidak mengalami stres yang berlarut-larut.

Setelah anda mengetahui factor-faktor penyebab hipertensi(tekanan darah tinggi), ada baiknya anda juga mengenali tanda dan gejala hipertensi. Agar anda bisa langsung melakukan pengobatan untuk menurunkan tekanan darah tinggi tersebut. Berikut tanda dan gejala dari penyakit hipertensi, yaitu;

  1. Biasanya orang yang menderita hipertensi akan mengalami sakit kepala, pusing yang sering dirasakan akibat tekanan darahnya naik melebihi batas normal.
  2. Orang yang mengalami darah tinggi akan mengalami gejala hipertensi seperti pandangan mata menjadi kabur atau menjadi tidak jelas.
  3. Pada sebagian orang akan mengalami detak jantung yang berdebar-debar.
  4. Wajah akan menjadi kemerah-merahan.
  5. Sering buang air kecil dan sulit berkonsentrasi.
  6. Mudah kelelahan saat melakukan berbagai aktivitas.
  7. Sering terjadi pendarah di hidung atau mimisan.
  8. Gejala hipertensi yang parah bisa menyebabkan seseorang mengalami vertigo.
  9. Orang yang mempunyai darah tinggi biasanya akan sensitif dan mudah marah terhadap hal-hal yang tidak dia sukai.

Apabila anda mengalami salah satu dari tanda-tanda dan gejala di atas, ada baiknya segera kunjungi dokter untuk melakukan tensi darah dan penanganan lebih lanjut. Bagi anda yang sudah terlanjur mempunyai penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi ada baiknya untuk menerapkan pola hidup sehat dan menghindari hal-hal yang memicu risiko hipertensi. Selain memperbaiki pola hidup menjadi lebih sehat, anda juga perlu memperhatikan asupan garam yang anda konsumsi setiap harinya, memilih makanan rendah natrium bisa menjadi opsi yang baik untuk mencegah hipertensi. Anda bisa memilih dan menggunakan berbagai produk dari Tropicanaslim untuk menemani anda melakukan pola makan sehat.

 


Author: Alkhalifi Sastra

Saya sangat berterimakasih kepada semua kontributor, Editor, penulis serta pembaca setia www.likeupdate.com, saya pribadi sebagai pengembang sangat menghargai semua karya serta apresiasi mereka . Dan untuk terjaga suasana yang nyaman dan santai bagi semua pihak. saya juga menghimbau untuk para pembaca, penulis ataupun Editorial di LikeUpdate.com apabila menemukan pelanggaran atau hal yang tidak ber-etika di halaman LikeUpdate.com silahkan laporkan melalui form contact us pada menu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *